Основная диета при и после инсульта

Правильное питание при инсульте, имеет огромное значение в профилактике и способствует ускорению выздоровления. Специальной методики питания при инсульте нет, но есть ряд рекомендаций.

Правильное питание при инсульте, имеет огромное значение в профилактике и способствует ускорению выздоровления. Специальной методики питания при инсульте нет, но есть ряд рекомендаций от всемирной организации здравоохранения придерживаясь которых можно ускорить возвращение к полноценной жизни.

В результате нарушения мозгового кровообращения возникает инсульт. Мозг начинает испытывать недостаток кислорода и питательных веществ вызывая отмирание ткани, что влечет за собой серьезные последствия, а именно поврежденный участок мозга прекращает выполнять свои функции в следствие чего происходят нарушения в работе различных частей организма.

Причин возникновения инсульта множество и в частности неправильное питание играет здесь важнейшую роль, а именно употребление в пищу большого количества богатой углеводами и жирной пищи способствуют образованию атеросклеротических бляшек, вследствие чего повышается артериальное давление и возникает инсульт.

Рекомендации по питанию при инсульте.

В первую очередь необходимо ограничить в рационе, а лучше исключить вовсе:

Все жирное и жареное, маринады, соленья, копчености, хлебобулочные изделия из белой муки, сахар, соль.

Соль заслуживает особого внимания т.к. она способствует скоплению жидкости в кровеносных сосудах, вследствие чего повышается давление, поэтому в начале лечения инсульта от соли нужно отказаться совсем и только при улучшении состояния понемногу вводить ее в рацион питания.

Калорийность пищи не должна быть выше 2500 ккал

Питание частое порции небольшие. Пища должна содержать жиры растительного происхождения белки сложные углеводы необходимо употреблять большое количество клетчатки для профилактики запоров.

В основе рациона вашего питания должны быть

  1. Нежирные молочные продукты
  2. Овощи –полезны все, но особое внимание следует уделить капусте, свекле, шпинату.
  3. Фрукты ягоды-особенно черника и клюква т.к. это сильные антиоксиданты, способствующие выведению свободных радикалов.
  4. Нежирные мясо и птица
  5. Рыба и морепродукты -способствуют активизации обменных процессов, регулируют баланс плохого и хорошего холестерин,а содержат фосфор, очень полезный для мозга.
  6. Не рафинированные растительные масла
  7. Немного сливочного масла.

Данная диета даже после облегчения состояния должна соблюдаться и стать образом жизни тогда ваша сердечно-сосудистая система не создаст вам проблем.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.