Какой велотренажер выбрать для дома?

Велоспорт сегодня набирает все большую популярность абсолютно  у разных слоев населения. Ведь езда на велосипеде положительно влияет на здоровье человека, а именно способствует избавлению от лишнего веса, укрепляет сердечную мышцу и повышает иммунный статус организма. 

Чтобы достичь положительного результата, велоспортом нужно заниматься регулярно, хотя бы несколько раз в неделю. Если на улице идет дождь или нет свободного времени, то поезду на велосипеде придется отложить. А когда наступит зима, то о велоспорте придется забыть.

Выход есть! Чтобы регулярно заниматься велоспортом, нужно купить домой велотренажер.  

Велотренажеры бывают двух разновидностей, они отличаются способом крепления сиденья, это горизонтальные или вертикальные модели. Вертикальные модели прекрасно подходят для занятий фитнесом. При занятиях на тренажерах с вертикальным сиденьем большая нагрузка приходится на позвоночный отдел, именно поэтому они противопоказаны лицам с заболеваниями позвоночника. Им лучше выбрать горизонтальные модели тренажеров.

При выборе велотренажера для дома, обратите внимание на систему торможения, она бывает: механическая, магнитная и электромагнитная.

  • Механические модели тренажеров стоят не дорого, работают они шумно , имеют мало дополнительных функций и не долговечны.
  • Магнитные велотренажеры более удобные для занятия спортом, они оснащены датчиком нагрузки и массой других дополнительных функций.
  • Более современные модели тренажеров – это электромагнитные велотренажеры. Эти модели имеют встроенный компьютер, можно выбрать различную программу для тренировок с различной степенью нагрузки. На табло монитора во время тренировки, можно контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Лучше для дома выбирать модели тренажеров, где  ременная система привода педалей, они хоть и стоять дороже, зато мягко и бесшумно работают. У механических моделей цепной механизм работы педалей, поэтому они работают достаточно громко.

Отдайте предпочтение тренажерам, имеющим регуляторы неровности, это позволить без труда ровно установить его на поверхности. Есть модели оснащенные роликами, поэтому их без проблем можно перекатить в любую комнату.


Выбирая тренажер для квартиры, отдайте предпочтение компактным моделям, они не займут много места и гармонично впишутся в интерьер квартиры.

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.