Как избавиться от икоты быстро

Вы когда-нибудь икали? Наверняка. Каждому известно, что такое икота, поскольку, каждый икал с своей жизни, и не один раз. Непроизвольный короткий, резкий (даже, скорее судорожный) вдох с характерным звуком, это и есть тот самый «ик». Иногда «ик» может быть единичным, икота, напавшая на человека, кратковременной, а иногда икание без остановки в течение длительного времени может доставлять массу неудобств. Никому не понравится икать на собеседовании или на деловом ужине, на романтическом свидании, да где угодно. А если икота долго не проходит, то начинает болеть диафрагма и межрёберные мышцы. Как избавиться от икоты, вот в чём вопрос.

Чтобы найти ответ на этот вопрос стоит разузнать, а почему мы, собственно, вообще начинаем икать. Некоторые из нас (жутко суеверные) уверены, что икают бедолаги потому, что их кто-то усиленно вспоминает, и избавиться от икоты возможно только после того, как будет угадана личность вспоминающего. Подобное убеждение забавно, и, вероятно, имеет право на своё существование, поскольку является безобидным суеверием, но, к сожалению, причиной икоты оно не является.

 

Причины возникновения икоты

Причины возникновения икоты

   вы слишком много выпили холодных напитков;
  ваш обед был настолько вкусным, что вы явно переели;
  вы являете любителем жирной и острой пищи, лимонада, пива, кваса и прочих «пузырчатых» напитков;
  вы спешили во время еды, проглатывали большие и плохо прожёванные куски пищи;
  вы волнуетесь;
  вы переохладились.

В следующий раз, обратите внимание, наверняка ваша икота возникла по одной из вышеперечисленных причин, и она вполне безобидна. Однако случается так, что иногда икота является симптомом весьма опасной патологии или началом заболевания, но если у вас одновременно с ней не присутствуют и другие негативные симптомы, то пугаться икоты сильно не стоит. Если же икота появляется часто, или быстро не проходит, то заглянуть на консультацию к квалифицированному специалисту всё же не помешает.

 

Избавляемся от икоты

 

Избавляемся от икоты

Итак, вы начали икать, один ик, ещё один, вы сбились со счёта, и у вас в голове крутится только один (два в одном) вопрос: кто же меня вспоминает и как избавиться от икоты быстро?! К сожалению, придётся вас разочаровать – быстро не получится, однако, пока вы икаете можно попробовать:

  Силой воли подавить икоту, для этого сосредоточьте внимание на своей диафрагме и задержите дыхание;
  Попросите кого-нибудь напугать вас, или сами подойдите к зеркалу, но помните, заикание хуже икоты;
  Постарайтесь перестать обращать внимание на свою икоту, она обидится, и сама вас покинет.

Упражнения от икоты

 

Упражнения от икоты

Быстро избавиться от икоты можно попробовать выполнением простого упражнения: сделайте глубокий вдох, задерживаем дыхание, а затем постарайтесь выдохнуть весь набранный в лёгкие воздух. Пара-тройка таких упражнений приведёт диафрагма в спокойное состояние, и икота, вероятнее всего прекратится. Только примите устойчивую позицию, поскольку головокружение может сыграть с вами не смешную шутку. Некоторые гуру в этом вопросе советуют на выдохе сильно сжимать среднюю фалангу мизинца на любой руке.

 

Диета от икоты

 

Диета от икоты

От икоты существует целая «диета», в смысле, как только вы начали икать, съешьте что-нибудь, или выпейте стакан простой питьевой воды комнатной температуры. Хотя, лёд с большой натяжкой можно назвать едой, однако, как леденец – он прекрасно помогает от икоты. Конечно же, сосулька должна быть небольшой, не стоит заменять ею целый обед.

Можно пожевать и проглотить что-то кислое, например, дольку лимона, может быть, это и не самая приятная еда, но она способна «удивить» вашу пищеварительную систему, от чего спазмы должны пройти.

Если икота мучает часто, то желательно иметь запас укропной воды, которую можно приготовить дома, настояв полчаса чайную ложечку укропных семян в 200 граммах крутого кипятка, настой, естественно, пить только после процеживания.

 

Несколько советов

 

Несколько советовИзбавиться довольно быстро от икоты помогают «фокусы» с языком, который нужно активно поскручивать и повысовывать. Желательно, делать это без посторонних, а то икота перейдёт на Федота, в смысле, на них, вместе с заиканием. Если ничего из этого не помогает, то вымойте руки и возьмитесь за кончик языка и потяните его, в прямом смысле, подождите несколько секунд, икота должна пройти. Нет? Тогда посолите свой язык, соль не глотайте, а дайте ей растравиться, если и после этого икота продолжает одолевать вас, то идите на крайние меры – положите на язык горчицу, после такого, любая икота должна полностью прекратится.

Можно поиграть со своим носом, для подобных игр вам понадобиться пёрышко, которое поможет вам вызвать чихание. Перо можно раздобыть на охоте на птиц, или добыть его из подушки или пуховика. Если «птичку жалко», то попробуйте перец, хотя последствия вам могут не понравиться. Как вариант, можно зажать нос, от этого тоже икота часто проходит. Только не переборщите с задержкой дыхания, ибо, если икота пройдёт одновременно с пребыванием вашим на этом свете, пользы от упражнения не будет никакой.

Сила слова, то есть вспомните заговоры против икоты, не можете – Интернет вам в помощь. Сложно утверждать на 100 процентов, что они реально помогают, но, как минимум, вы на какое-то время отвлечётесь и забудете об икоте, и она вновь обидится, и пройдёт самостоятельно.

Икота является вполне безобидным явлением, избавиться от неё легко, стоит только найти «свой» правильный способ.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.