Советы для здоровой кожи лица

Большинство женщин считают, что сохранить здоровую кожу возможно только при использовании косметических средств, это дорогие тоники, кремы и маски.

В действительности здоровье кожи в основном зависит от того, как правильно вы питаетесь и ведете ли здоровый образ жизни. Понять правда это или нет легко – откажитесь на пару дней от косметических средств и посмотрите на свое отражение в зеркале, а после оцените свое отражение, например, после бессонной ночи или бурно проведенного праздника. Разница очевидна? Конечно и речи не ведется о полном отказе от косметических средств, но их использование должно сочетаться со здоровым образом жизни и правильным питанием, только так вы сохраните молодость кожи на долгие годы.

Душевное спокойствие — залог красивой кожи

Переживания, физический и психологический дискомфорт моментально отразятся на нашем лице – кожа становится потускневшей, бледно-серого цвета, появляются новые морщинки. Для некоторых женщин даже незначительный стресс может спровоцировать появление угревой сыпи. Под воздействием стресса в организме происходит увеличение количества кортизола, его функция препятствовать борьбе с бактериями, помимо этого, делает кожу сальной с расширенными порами. При помощи медитации, йоги, дыхательной гимнастики – женщины смогут справиться с стрессом и сохранить свежесть своей кожи.

Тускнеет кожа и при загрязненной атмосфере. Источником загрязнения могут быть дым от курения, загазованность в крупных городах, так же вреден для кожи сухой воздух. Нужно постараться увлажнить воздух, например в вашем кабинете и оставляйте увлажнитель включенным на ночь.

Кожу лица необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей, это касается любого времени года. И крем желательно подбирать, содержащий элементы, с защитой от солнечных лучей. УФ-лучи вредны не только на улице, но и в помещении, они легко проникают сквозь окна и также стекла авто. Преждевременные морщины и пигментные пятна – это лишь легкие последствия, возникающие под действием ультрафиолетовых лучей.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.