Развернутая диета Маргариты Королевой описание, меню отзывы.

Диета Маргариты Королевой описание, меню отзывы людей пользовавшихся этой диетой.

Данная диета разработана профессиональным диетологом, прошедшим аттестацию и стажировку в ведущих странах мира — Маргаритой Королёвой. О ней и о диете предложенной ей пойдёт разговор в нашей статье.Мы специально собирали информацию о данной диете, о людях которые на ней сидели, и можем с уверенностью заявить, что диета Маргариты Королёвой действенна и реально помогает людям разных возрастов и полов похудеть !

Диета длится 9 дней !

На самом деле, диета жесткая и требует от Вас усилий, но и результаты не заставят себя долго ждать. В большинстве случаев люди худели на 5-8 килограмм !

Как и  большинство современных диет — основополагающая диеты Королёвой — дробное питание. Так же необходимо употреблять много воды ! А именно 2.5 — 3 литра чистой воды в  сутки! Обязательно стакан воды до еды ! Из за чувства наполненности, Вы будете хотеть меньше кушать.

Важное правило: После шести — не едим. Соль сахар не употребляем !

Меню диеты Маргариты Королевой

Первый-третий дни

Рис, без приправ  специй.  Рис варится не более 10 минут .

На завтрак — стакан готового риса, остальное разделяете на весь день ~ 5 порций.

Третий-шестой дни

Куриная грудка, вареная без соли. не более 1 килограмма весом.

Шестой-девятый дни

 Салаты из овощей, без использования масел, соли, приправ и прочего. Объем — литровая банка, неполная.

Диета на самом деле помогает очень быстро похудеть, но после её завершения было бы очень хорошо заняться физическими нагрузками, так как килограммы могут быстро вернуться.

Однако перед использованием данной диеты стоит проконсультироваться со специалистами. Настоятельно рекомендуем ознакомиться с похожими диетами звёзд.

Желаем Вам лёгкого похудения и скорейших результатов.

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.