Продукты для сжигания подкожного жира

Чтобы жировые отложения стабильно уменьшались, необходимо соблюдать диеты, энергично заниматься спортом, посещать массаж и использовать прогрессивные салонные методики.

Общепринятые правила и они известны всем. Но ко всем вышеперечисленным условиям удачного похудения нужно добавить еще одно — элементы питания для сжигания жира. К таковым относят не только апельсины и грейпфруты. Обычные продукты при их сбалансированном потреблении помогут вывести жир из клеток и на долгое время оставить чувство сытости.

Яйца на завтрак — замечательный источник энергии. Яйца имеют свойство долго насыщать организм, то есть человек за весь день съест на 300 калорий меньше. Одно яйцо содержит 78 калорий, но если его жарить, то калорийность увеличится.

Шоколад — Враг жира !

Любимый многими черный шоколад так же поможет сжечь жир. Но наслаждаться им нужно не после основной еды, а заместо ее. Перекус горьким шоколадом замедлит процессы пищеварения и надолго оставит Вас сытыми.

Орехи борются с подкожным жиром, если кушать их по 30-50 грамм. В миндале и кедровых орешках находится омега-3 жирные кислоты — бесценное вещество в борьбе с жировыми отложениями. Помимо всего, они еще и укрепляют сосуды и сердце.

Твердые сыры, желательно из козьего молока, тоже может сжигать подкожный жир.30 грамм козьего сыра Фета содержит 76 калорий. Просто порежьте его на кубики, добавьте немного маслин, помидор и вкусный, но в то же время диетический салат готов.

Цветная капуста служит источником фолиевой кислоты, витамина С и веществ, которые предупреждают развитие раковых клеток. Этот прекрасный антиоксидант справится с сокращением жира в подкожном слое.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.