Какие бывают национальные диеты, описание.

Национальные диеты — это такие диеты которые пользуются огромной популярностью в той или иной стране. Давайте рассмотрим самые распространённые диеты во всем мире.

Английская диета – диета, которая за одну неделю, позволяет сбросить до трех килограмм. Интересной особенностью данной диеты является то, что с утра необходимо употреблять минимальное количество калорий, а на ужин, который должен быть не позднее семи часов вечера – максимальное. Такая диета сама по себе низкокалорийная, и количество калорий не превышает 1000 ккал.

Американская диета – сейчас она пользуется популярностью в своей и нашей стране и вообще ей находят применение жители всей Европы. При содержании такой диеты вы должны строго вычеркнуть из приема жирную пищу, а также после 5-ти часов вечера вы должны отказаться от употребления еды, но пить много воды. Все достаточно легко и просто!

Бразильская диета – ее наши врачи диетологи считают очень тяжелой и не совсем целесообразной. Бразильянки любят такую диету из-за того, что за неделю на ней можно скинуть более пяти килограмм. Ее основа: вы должны по минимуму есть, но много пить и полностью исключить жирное. Бразильская национальная диета – очень популярна во всем мире.

Голландская диета – наверное, сама вкусная диета так, как вы должны по максимуму есть фрукты и меньше употреблять другие продукты. Рассчитана такая диета на семь дней, и вы можете скинуть от трех килограмм.

Национальная диета Канады – главное полностью исключить из своего питания хлеб, сладости, мучную продукцию, макароны, напитки и алкоголь. Длиться канадская диета семь дней, пьем каждый день литр воды и больше. Вообще семь дней на такой диете придется питаться только низкокалорийными жидкими супчиками.

Очень тяжелая и жесткая национальная диета – это китайская диета. Огромную популярность данной диеты обусловливает то, что на ней легко достичь феноменальных результатов. Она рассчитана на 3 недели. В первую неделю вы должны кушать три раза в день, при чем каждый день состоит из одного яйца и апельсина, а так же зеленого чая без сахара. Во вторую неделю будем есть каши без сахара и соли. Крупы кушать можно сколько угодно и запивать зеленым чаем.

Третья неделя – самая вкусная! Обилие всех овощей, фруктов, соков и морсов.
На самом деле все национальные диеты вкусные, полезные и не сложные, главное в самом начале диеты настроить свой организм психологически – вот тогда все у вас получиться.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.