Как похудеть на диете Королевой Маргариты

Продолжительность диеты Королевой – девять дней. Все они разбиты на группы, в каждую из которых входит три дня.
В первые три дня нужно есть только рис.

Если используется диета королевой Маргариты отзывы, сообщают, что его приготовление очень простое. Вечером немытый рис, один стакан, заливается водой, а утром он высыпается в кипящую воду и варится в течение четверти часа. А завтраком съедается один стакан риса, а весь, который остался, делится на равные части таким образом, чтобы в течение дня каждый час съедать одну порцию.

 В течение следующих трех дней нужно есть курицу. Для этого берется килограмм или немного больше курицы, обязательно снимается кожа и удаляется весь жир. Варится до полной готовности. Есть нужно маленькие порции целый день.

 Во время трех заключительных дней диеты Королевой нужно питаться овощами. На день следует приготовить восемьсот граммов овощей. Причем, они могут быть свежими или вареными, но нельзя употреблять соленые, квашенные и маринованные. Порции должны быть маленькими, есть весь день.

 

Для приготовления продуктов нельзя употреблять сахар, соль и специи. Негазированную воду и зеленый чай нужно выпивать не меньше, чем два с половиной литра ежедневно. Но нельзя пить в то время, пока вы едите, или сразу же после приема пищи. В последний раз нужно есть не позднее семи часов вечера.

Фактически девятидневную диету Маргариты Королевой можно считать тремя трехдневными монодиетами, идущими подряд. И что очень важно, в их основе лежат совершенно разные продукты. Рис является углеводистым продуктом, в курином мясе в большом количестве содержится белок, а в овощах, которые употребляются в последние три дня, в большом количестве содержатся витамины и клетчатка.

 Очень большая эффективность у диеты Маргариты Королевой проявляется в том случае, если в то время, когда она применяется, не делать меньшей физическую активность. К тому же, не лишним будет выполнение массажа и водных процедур. Но это относится и к любой другой диете.

 В этой диете происходит совмещение принципов здорового раздельного питания и монодиеты. Кроме того, есть еще один положительный эффект – для того, чтобы очистить организм, происходит употребление большого количества жидкости.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.