Диета с кефиром и яблоками

Если Вы любите кефир и яблоки, то данная диета создана специально для Вас! Употребление этих, продуктов, позволит легко и безболезненно очистить ЖКТ и вместе с этим избавиться от лишних килограммов. Диета с кефиром и яблоками не зря заслужила огромную популярность, так как употребляя эти 2 продукта можно легко и с пользой похудеть. Кефир обогащает организм и Ваш кишечник полезными бактериями, а яблоки заставляют его работать.

Диета с кефиром и яблоками относится к классу диет средней сложности, дело в том, что многие люди, решившие использовать данную диету, отмечают то, что вес практически не снижается, а это очень странно. Но когда мы начали выяснять подробности того, как худели эти люди, честно сказать удивлению нашему не было предела. Скажите, почему все думают, что если программа питания называется диета с кефиром и яблоками, то необходимо объедаться яблоками и упиваться литрами кефира? На самом деле, диета рассчитана на то что в течение суток, равными промежутками времени и равными порциями, Вы употребите 400-600 грамм яблок и 1-1.2 литра (6 стаканов) кефира. Но некоторые умудрялись съедать более 2-х кг яблок и выпивать почти 3 литра кефира. О каком похудении идет тогда речь ?

Мы в каждой статье советовали считать количество калорий которые вы употребили. контролировать данный показатель, так как это наиболее важная составляющая любой диеты! Мы не будем лениться, и посчитаем, сколько калорий составила диета с кефиром и яблоками одного из посетителей нашего сайта, который написал возмущенный отзыв о том, что не смог похудеть и на грамм.

Действительно ли можно похудеть ?

Количество кефира — 2.5 литра, Количество яблок — 2 кг. В среднем калорийность яблока 40 ккал. то есть 800 калорий только на яблоки. Мы даже не будем говорить о том, сколько в яблоках углеводов, которые мы советуем не употреблять практически на любой диете, исключая высокоуглеводную диету.

Диета с кефиром и яблоками очень щадит Ваш организм. Вы не испытываете практически ни какого чувства голода, но нужно знать меру. Если Вы чувствуете в себе силы съесть яблочко поменьше, а кефира выпить половинку стакана, а неполный, так сделайте это! Диета нужна Вам а не нам, помогите себе сами, ведь от того, насколько серьезно Вы отнесетесь к самой диете, ее режиму и программе питания будет зависеть исход всей битвы с организмом и будет больно и обидно, если спустя несколько недель Вы не приблизились ни на шаг к своей заветной цели !

И помните, лучше кефира моет быть куриная грудка, так как она содержит гораздо меньше углевода и больше белка чем яблоко, но гораздо хуже сочетается с кефиром.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.