Диета и питание после удаления желчного пузыря

Что исключить из рациона человека, после удаления желчного пузыря. Чем питаться для комфортного существования. А что необходимо добавить в меню. Очень частой операций в последнее время, стала операция по удалению желчного пузыря. Связанно это с нашим образом жизни. Современная медицина уже не считает эту операцию сложной однако после её проведения, необходимо соблюдать диету !
Если Вам удалили желчный пузырь — необходимо строго придерживаться данной диеты, так как выше состояние здоровья теперь полностью в Ваших руках, и полностью зависит от Вашего питания.

Давайте разберёмся, для чего же вообще придерживаться диеты ?

Диета призвана предотвращать застой желчи, который очень опасен, так как после операции, ей просто некуда деваться. Для того чтобы этого не происходило — разработана диета после удаления желчного пузыря.

Диета и питание после удаления желчного пузыря:

  1. Забудьте про жаренное ! Готовьте в пароварке или варите. Можно тушить в духовке.
  2. Мято только постное, нежирная рыба — ваши друзья. От всего жирного лучше отказаться.
  3. Острое, копченое, сладкое — заменить кисломолочными продуктами, крупами.
  4. Можете кушать яйца, мармелады.
  5. Не кушайте очень холодную пищу !
  6. Исключить наваристые бульоны
  7. Кушать необходимо каждые 2 часа.

Примерное питание в течении дня:

Завтрак – Чай, омлет приготовленный в микроволновой печи, или на пару. Злаковые — например гречневая каша, без добавления соусов.
Перекус – яблоко приготовленное в духовке, 80-150 г творога.
Обед – Компот из груши дички, или набора сухофруктов. суп из овощей, тефтели на пару, на гарнир речка или рис.
Перекус– компот, салат из овощей.
Ужин –рыба приготовленная в пароварке, пюре, чай
За пол часа до сна – 150-200 г. кефира.

Обязательно обращайтесь в врачу для уточнения диеты !

Диета при высоком уровне холестерина, меню диеты.

Повышенный холестерин говорит о том, что Ваше питание далеко не здоровое. Вы часто переедаете, кушаете на ходу. Чем раньше Вы начнете бороться с ним, тем больше вероятность успешного решения проблемы.

Диета при высоком уровне холестеринаВ условиях современной жизни, неправильного питания и некачественной продукции, практически все люди, рано или поздно, в своей жизни сталкиваются с тем, что уровень холестерина в крови повышается, откладывать здоровы образ жизни уже нельзя и приходится садиться на диету.

Давайте рассмотрим то, как питаться при повышенном холестерине.

Диета при высоком уровне холестерина, как и практически любая другая диета, полностью исключает вредные продукты, давайте определимся, какие именно.

Не для кого не секрет, что высокий холестерин это плохо, так как повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно  исключить из рациона жирное, жареное, копчености, сладости и хлебобулочные изделия. собственно все то, что мы так сильно любим ! Необходимо пить много воды, на 10 килограмм веса — 1 стакан воды (~ 250 мл), но в отличии от других диет, в данную жидкость входят и супы,  компоты и.т.д

 В первую очередь нужно исключить животные и растительные масла натурального происхождения.

Обязательно побольше двигаться, с утра делать зарядку, стараться ходить на работу пешком, или как минимум на общественном транспорте, исключить использование личного автомобиля, побольше двигайтесь!

Диета при высоком уровне холестерина полностью исключает алкоголь и табакокурение, которые наносят ощутимый вред здоровью и без холестерина, это всем давно известно, но вот бросить вредные привычки соглашается далеко не каждый.

Исключите жиры из своего питания ! Употребляйте в пищу только постное мясо, удаляйте весь жир который видите, исключите сало, сливочное масло.  Если мы очень привыкли к маслу, то замените сливочное растительным.

Так же, в пишу стоит употреблять продукты помогающие выводить холестерин !

  • Бобовые : горох, фасоль, чечевица
  • Зерновые, гречка, хлопья
  • Яблоки, необходимо съедать в день не менее 200 гр. яблок
  • Молочные продукты (низкокалорийные)
  • Рыба, даже ее жирные сорта.

В любом случае, основным при высоком уровне холестерина является диета и здоровый образ жизни. Придерживайтесь его и помимо снижения холестерина, у Вас будет прекрасное здоровье и настроение !

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.