Диета доктора Мухиной. Отзывы о диете, описание.

Еще одна, достаточно интересная диета, благодаря которой похудел ее автор, а именно доктор Мухина.

Сейчас вряд ли найдётся человек, который не слышал о диете доктора Мухиной. Она уже принимала участие в программах на радио и телевидении. Мухина уже стала очень известным доктором у которого появилось много последователей.

 В чём смысл диеты ?

Основой данного метода похудения являются не только правильно подобранные продукты питание и сбалансированный рацион, но и, как основное направление, — иглоукалывание.

Для того чтобы начать худеть, Вам необходимо будет прийти в специальный центр. При первом посещении, Вас поставят серьгу, которая будет контролировать Ваш аппетит, естественно, снижая его. Серьга ставится минимум на 1-2 месяца, максимум год.

Спустя пару месяцев, Вам необходимо показаться в центре, для того чтобы профессионалы смогли оценить эффективность методики конкретно в вашем случае.

Естественно, все это очень гладко и прекрасно на словах, многие пациенты не то чтобы теряют много веса, но даже не отмечают хоть малейшей динамики.

Еще одним ограничением в диете доктора Мухиной является запрет на прием пищи после шести вечера + соблюдение графика питания. Если Вы нарушите эти требования, далее с Вами работать не будут.

Кушать нужно очень медленно, пережевывать каждый кусочек не менее 20 раз.

Что кушать по диете ?

  1. Куриные грудки, без кожи
  2. Продукты богатые клетчаткой
  3. Не менее двух литров воды в день
  4. Максимум 1 яйцо в 3 дня
  5. Соки без сахара
  6. Бобовые
  7. Грибы
  8. Кефир 0%
  9. Творог 0%
  10. Майонез 15 гр в день

Что полностью исключается в диете Мухиной?

  1. Хлебобулочные
  2. Картофель
  3. Сладости
  4. Копчености
  5. Сухофрукты
  6. Виноград
  7. Жирное мясо
  8. Фаст-фуд
  9. Сосиски

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.