Что такое монодиеты, описание. Когда используются монодиеты?

Краткое описание монодиет. Основные принципы. Сама суть монодиеты заключается в том, что необходимо использовать в употребление всего один продукт, на основе которого и строится программа питания. В наше время существует целый ряд диет, рассчитаных на весьма короткий промежуток времени. Именно монодиеты помогают нам скинуть лишние килограммы, а затраты времени на такую процедуру значительно меньше чем других диет. Сама суть монодиеты заключается в том, что необходимо использовать в употребление всего один продукт, но очень часто можно встретить такую диету, которая состоит из двух – трех основных продуктов питания.

Благодаря монодиете вы можете достичь того, что за относительно короткий период скинете порядка четырех килограмм. Но есть и опасность в такой диете, а заключается она в том, что при выходе из нее вес как быстро пропал, так может и вернуться…

Сегодня можно встретить много различных противоречивых отзывов о монодиете, ведь она совсем не проста, приняв ее необходимо на несколько дней отказаться практически от всех продуктов, за исключением одного или двух – трех основных. Большинство женщин не могут выдержать такую диету, им очень хочется побаловать себя чем-то другим, вкусным, особенно когда приходиться каждый день готовить для всей семьи завтраки, обеды и ужины.

Если после завершения монодиеты вы будете стараться поддерживать свой рацион и исключите продукты, которые вредны для вашего организма и приводят ваше тело к ожирению, тогда монодиета будет действительно эффективна.

В данный период времени эффективными считаются такие популярные монодиеты: яблочная, кефирная, овсяная, шоколадная, капустная, молочная, банановая, арбузная и картофельная. Запомните, почти каждый продукт питания вы можете сделать основой своего рациона во время монодиеты.

Если вы хотите вернуть себе форму, которую потеряли из-за несвоевременного и неправильного питания, то вам в действительности помогут быстрые монодиеты. Правильное соблюдение ее поможет скинуть лишние килограммы за считанные дни.

Главное — правильно начать монодиету и правильно из нее выйти.

При выходе из диеты ни в коем случае не поглощайте все, что не могли кушать, иначе сброшенные вами килограммы вернуться обратно, лучше всего посидеть на лечебной диете. Если вам тяжело постоянно питаться одним продуктом, то попробуйте комбинированную монодиету, например с таких продуктов, как яблоки, йогурт и кефир.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.