Напитки способствующие похудению. Что пить при диете?

При похудении или просто здоровом питании важно не только то, что Вы употребляете в пищу, но и то что Вы пьете. Нужно всегда об этом помнить и стараться полностью исключить из рациона, как минимум, газированные напитки.

Помните, что порой, стакан газировки может нанести больше вреда Вашей фигуре чем пирожное съеденное прямо перед сном. Все давно знают, что организм человека в большей степени состоит из воды, поэтому даже если Вы худеете — жизненно необходимо употреблять жидкость. Но помните, что от того, что Вы пьете, очень зависит Ваша фигура, и так же то, будете ли Вы набирать вес или наоборот сбрасывать его, не говоря уже об общем состоянии организма и внутренних органов.

Что можно пить для похудения ?

Все достаточно просто. Употребляйте очищенную воду, ни в коем случае не газированную и не проточную. Избегайте так же кипяченой воды, так как она является «мертвой», то есть не несет Вашему организму никакой пользы, никаких минералов и веществ.

Оптимальным выбором питьевой воды при похудения является бутилированная очищенная вода, которая сейчас предлагается огромным количеством фирм. Но к выбору поставщика воды так же подойдите внимательно, читайте отзывы, так как некоторые недобросовестные фирмы фасуют в бутыли воду из под крана, то есть сырую не очищенную воду.

Так же, для похудения можно пить зеленый чай, он способствует не только похудению, но и выводит шлаки и токсины из организма, не говоря уже о его приятном вкусе и прекрасном свойстве утоления жажды. Именно зеленый час рекомендуют пить при диете большинство известных врачей-диетологов и периодических изданий. Мы бы советовали прислушаться к данному совету.

Отлично способствует похудению напиток из меда и корицы, а так же из меда и лимона. Кстати говоря, эти три компонента могут чередоваться в напитках как угодно, так же очень желательно в любые напитки для похудения добавлять имбирь, который так же поможет Вам похудеть и утолить чувство голода. Но будьте аккуратны, при проблемах с желудком имбирь противопоказан.

Для еще лучшего эффекта, добавляйте в напитки с имбирем и лимоном дольку чеснока. Чеснок способствует улучшению пищеварения, а так же способствует хорошему обмену веществ.

Имбирь, как средство для похудения

Наверное, каждый кто хотел похудеть, слышал о чудодейственных свойствах имбиря. Но главное помнить, что основное — диета, имбирь для похудения — дополнение.

Сегодня большинство женщин и девушек знают, что такое диеты. Современная мода диктует правила, которые не позволяют смириться с лишними килограммами. Но хуже всего то, что в своем желании похудеть люди часто прибегают к радикальным и не всегда оправданным методам.

Однако эти методы часто являются не только неэффективными, но и наносят серьезный вред здоровью. А все, что нужно, это лишь немного усовершенствовать свой рацион, исключив вредные продукты и добавив, скажем, имбирь.

Так, имбирь для похудения все больше и больше доказывает свою эффективность. Имбирь, который пришел к нам с Востока, оказался яростным врагом лишних килограммов. И не только килограммов…

В состав этой пряности входят такие полезные элементы, как цинк, кальций, калий, натрий, железо, аминокислоты и комплекс витаминов С, А, В1, В2 и т.д.. Благодаря высокому содержанию полезных веществ имбирь помогает укрепить иммунитет, способствует разжижению крови, снижая тем самым артериальное давление. Имбирь вызывает быстрое заживление ран и снимает воспаление, предотвращает образование опухолей и т.п..

В деле похудения, как уже отмечалось, имбирь тоже незаменим. Он активизирует работу желудочно-кишечного тракта, служит катализатором для процессов обмена, выводит шлаки из организма. Употребление в пищу этих пряностей стимулирует выработку желудочного сока, что положительно сказывается на процессе пищеварения в целом. Имбирь обладает желчегонным эффектом, улучшает усвоение белков, помогает расщеплять жиры.

1370861652_imbit-pohudetПонятно, что для избавления от лишних килограммов недостаточно использовать имбирь в качестве пряности, добавляя к блюдам, так что в первую очередь — диета, имбирь для похудения идет как добавка!  Однако напитки, приготовленные на основе имбиря, могут помочь.

Существует несколько рецептов приготовления чая с имбирем, причем специалисты рекомендуют использовать только свежий корень этого растения, натертый на терке или порезанный на куски, с добавлением меда, лимонного сока, сока апельсина и других ингредиентов. Однако наибольшего эффекта можно достичь путем смешивания имбиря с чесноком.

Кстати, имбирь — далеко не единственные пряности, которые помогут стать стройной и хрупкой, как это не удивительно. Популярностью у диетологов пользуется корица, способствующая снижению глюкозы в крови, что уменьшает жировые отложения на животе и талии, анис, черный перец, кардамон, куркума и хрен, улучшающие обмен веществ и выводящие из организма токсины.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.