Сильный страх перед родами: как преодолеть и что делать для снятия боли?

Практически весь период беременности будущая мамочка чувствует себя спокойно и уверенно. Но как только сам процесс родов приближается, спокойствие сменяется волнением, а уверенность страхом и неопытностью.

Больше всего женщины бояться пережить этот болевой порог, который придется испытать во время рождения ребенка.

Несомненно, каждая роженица в родительный дом поступает более менее подготовленной и начитанной. Многие дамы слушают истории своих мам, бабушек, подруг и вроде бы успокаиваются. Но как только они попадают в роддом, они начинают паниковать и испытывать чувство страха не только за себя, но и за своего будущего ребенка.

Первым вопросом женщин является, как это будет происходить,  долго ли и как преодолеть страх перед родами? На самом деле то, как пройдут роды, зависит только от медицинского персонала, который и будет их принимать. Они в свою очередь должны создать максимально комфортные условия, вселить в роженицу спокойствие и уверенность. То есть настрой у роженицы должен быть только положительным. Они должны объяснить женщине, как правильно дышать при родах, чтобы не навредить в первую очередь ребенку.

Стоит помнить каждой роженице, что начало ее родов должно быть зафиксировано. Условно весь процесс родов можно разделить на два этапа, это схватки и потуги.

Весь процесс начинается со схваток, во время которых ребенок и организм будущей мамы подготавливаются к рождению. Из-за того что происходят сокращения шейка матки начинает открываться, полным раскрытием считается двенадцать сантиметров.

Женщина, у которой начались схватки, должна зафиксировать время, которое тратится на них и через, сколько минут начинается новая схватка. Эти записи нужно передать акушеру который и будет принимать роды для того чтобы он мог правильно оценить всю родовую деятельность. Также с помощью этих записей можно понять настоящие это схватки или ложные, так казать предвестники. Кроме того записывая и засекая время женщина может отвлечься от боли.

  • Если при первом родовом тапе женщина заметила, что у нее начали отходить воды , она должна записать время, в которое это произошло. Так как с момента того как отошли воды ребенок должен появиться на свет не позднее чем через десять часов, для того чтобы сберечь здоровье крохи. Если период ожидания будет дольше, то ребенок может умереть. Как только начался родовой процесс, женщина должна отказаться от еды, так как это может вызвать рвоту.
  • Во время схваток нужно правильно дышать для того чтобы каким-то способом расслабить маточную мускулатуру. Если женщина правильно дышит, она облегчает состояние не только себе, но и своему ребенку, который в свою очередь получает достаточное количество кислорода, в котором он сильно нуждается в определенный момент.
  • На первом родовом этапе дыхание должно быть спокойным и медленным. Будущая мама должна делать через нос продолжительный вдох. А через рот быстрый выдох.
  • В первый родовой этап боль становится чувствительной, и поэтому нужно знать, как ее правильно пережить. Пухлые губы – это техника которая позволяет ослабить боль. Как только начинается схватка, женщина должна вдыхать воздух через нос, и выдыхать его через рот, произнося тянущий звук пуу.

Роды – это сложный физиологический процесс, как минимум для двух человек. Многие женщины, которые попадают в родильный дом, интересуются вопросом о том, как быстро родить ребенка. В первую очередь для того чтобы ускорить процесс нужно внимательно слушать акушера и выполнять все ее настояния и рекомендации, независимо от того хочется вам этого или нет.

Роженица большую часть своего времени должна ходить или стоять, так как в вертикальном положении будущему ребенку легче двигаться по родовым путям. Но после того как отошли воды, лучше занять горизонтальное положение, для того чтобы пуповина не вылезла наружу вместе с водой.

Во время переходного периода шейка матки должна быть раскрыта полностью. Когда начинает второй период – потуг головка начинает опускать вниз по родовым путям. Во время потуг нужно настоятельно выполнять все распоряжения для того чтобы роды прошли успешно. Тужиться нужно только по команде акушеров. Необходимо немного приподнимать свое тело и смотреть постоянно в область живота, только так можно напрячь все мышцы.

ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

 

А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника - всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны - они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

 

Понравилась статья? Поделитесь ей:

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес, не будет опубликован.